Horaires des Cours Collectifs (sous réserve de modifications)

- Vous pouvez réserver des Cours Particuliers sur les horaires disponibles -
Tous les cours sont sur rendez-vous, contactez SYLVIE 06 85 26 69 22.

*Cours Individuels
Ces cours vous permettent de travailler soit sur Reformer soit sur Tapis, seul avec le professeur qui évaluera vos besoins, vos objectifs et vos capacités afin de construire un programme sur mesure. La vive attention de votre professeur rendra plus facile le processus d'apprentissage et par conséquent les adaptations, l'alignement et les bénéfices posturaux pourront se produire plus rapidement.

*Cours Duo (2 personnes)
En duo partagez un cours en compagnie d'une personne de votre choix.
Découvrez à cette occasion le travail sur Wall Unit (tour murale composée de ressorts et d’un trapèze pour solliciter les abdominaux, renforcer le dos, les bras et les jambes et mobiliser la colonne vertébrale).

*Cours collectifs
Par petits groupes de 5 personnes maximum, les cours de Mattwork se déroulent sur tapis. Les exercices spécifiques de cette méthode s'exécutent également avec du petits matériels : Swiss ball, Foam roller ou Magic circle.

. Règlement par CHÈQUE ou ESPÈCES uniquement.
. Possibilité de régler en trois fois par chèques, au moment de l'inscription.
. Tous les forfaits sont payables à l'avance. Validité date à date.
Carte nominative et non remboursable.
. Sauf cas de force majeur l'annulation d'un cours se fait au moins 24h à l'avance.
Dans le cas contraire il est considéré comme dû et non remboursable.